Bienvenid@ al Programa de Reducción del Estrés basado en Atención Plena.

Reducción del estrés basado en mindfulness

Bienvenido al programa de 8 semanas de Reducción del Estrés basado en Mindfulness o Atención Plena.

La intención de este programa es ayudarle y guiarle a que experimente en la medida de lo posible unos cambios radicales y perdurables en su vida y en su bienestar producto de una transformación interior.

Este plan de ocho semanas sigue los mismos principios que han ayudado a miles de personas a vivir con mayor plenitud transmitidos por los  programas originales  de Jon Kabat-Zinn (MBSR o REBAP) del centro médico de la Universidad de Masachusetts (USA) y  el de terapia cognitiva de la Universidad de Toronto y de la Universidad de Oxford gracias a las investigaciones de John Teasdale, Mark Williams y Zindel Segal.

A su vez, el instructor de este plan de ocho semanas, José Manuel Alarcón Solar ha completado su formación bajo la dirección de Fernando A. de Torrijos, a quien agradezco de todo corazón haberme transmitido los verdaderos valores que motivan a un instructor de mindfulness, ayudar a las personas para que lleven una vida más plena y llena de sentido.

Fernando A. de Torrijos es amigo del doctor Jon Kabat-Zinn desde 1994, cuando entró a formar parte del equipo del Center for Mindfulness, del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Fue instructor de MBSR/REBAP y director de la cínica comunitaria de reducción del estrés. Desde 2008 ha sido director de Intervenciones Clínicas Basadas en Mindfulness en el departamento de psiquiatría de la Escuela de Medicina de UMASS. Además es asesor, formador e instructor sénior en temas mindfulness en español y en inglés a nivel mundial.

 

Curso de 8 semanas:

Presentación:Viernes 3 de Febrero 2017 a las 20:00 h  
Entrada libre, plazas limitadas.
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Lugar: La Maison
Urbanización “El Capricho” calle 3, chalet 112 Umbrete (Sevilla) c.p 41807
+ información lugar: www.carolevecten.es

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Curso:
Febrero: Viernes 10, 17, 24 de 19.30 a 22.00 aprox.
 Marzo: Viernes 3,10,17,24,31 de 19,30 a 22.00 aprox. 
Abril: Sábado 1, jornada de silencio, comienzo 10:30h finalización 19:00 aprox 



Se entregará a todos los asistentes al curso el sigiente material: cd mp3 con grabaciones de audio para práctica personal, apuntes y certificado de asistencia.
Seguimiento personalizado por correo electrónico y si fuese necesario via Syke para dudas que surjan durante el curso.




Inscripciones y reserva de plaza: 50€
0049 1247 05 2690110761 (B. Santander)
Pon tu nombre y apellidos al hacer la transferencia o ingreso en cuenta.
En metálico el día de la presentación si hubiese plazas disponibles.
+ información:
José Manuel Alarcón Solar, Fisiorerapeuta e Instructor de Mindfulness con Certificación Rebap Internacional. Tlf: 639 83 16 98
josealarcon170@gmail.com
www.rebapinternacional.com

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